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    <title>躁鬱　自己観察記録</title>
    <description>※こころの病気、神経・精神病、メンタルな文章が
苦手な方は注意してください。　　
　　
※最初に左欄の下「プロフィール」をご覧下さい。</description>
    <link>http://toriumi.blog.shinobi.jp/</link>
    <language>ja</language>
    <copyright>Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED.</copyright>

    <item>
      <title>欝</title>
      <description>もーやだ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
５月２４日くらい？しばらく躁の状態だったのに&lt;br /&gt;
ここ３日前からやばい、どうしようもない辛い&lt;br /&gt;
眠れない不安挙動不信怖い超マイナス思考自殺願望&lt;br /&gt;
やヴぁい、どうしよう明日からお泊りなのに&lt;br /&gt;
だれかたすけて&lt;br /&gt;
なんでこんなに極端的なんだろうきついよ&lt;br /&gt;
マジやばい&lt;br /&gt;
ほんとに考えたくない動きたくない&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://toriumi.blog.shinobi.jp/%E6%AC%9D%E3%80%80utu/%E6%AC%9D_25</link> 
    </item>
    <item>
      <title>きた</title>
      <description>激欝きーたーorz&lt;br /&gt;
やヴぁいこれどうしよう、何もしたくない&lt;br /&gt;
死にたい&lt;br /&gt;
やる気がおきないマイナス思考&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最近ずっと普通だったから　どうしよう　誰か助けて&lt;br /&gt;
地獄の底からテンションあげ</description> 
      <link>http://toriumi.blog.shinobi.jp/%E6%AC%9D%E3%80%80utu/%E3%81%8D%E3%81%9F</link> 
    </item>
    <item>
      <title>普通？</title>
      <description>今は親と先生と電話した後で落ち着いてます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「死にたくなる」って自分が強く一方通行に思い込む瞬間がわかりました。&lt;br /&gt;
①躁から普通の状態＆欝になった時と、&lt;br /&gt;
②欝から普通の状態になったときです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
①は躁の時に行動・言ったことすべて一字一句鮮明にはっきり覚えてます。&lt;br /&gt;
その時考えてた事もその場を支配したつもりで調子乗って得意気に喋りまくってたことも。&lt;br /&gt;
で、その行動発言全部ぐわっと勝手に頭が思い返して死にたくなります&lt;br /&gt;
なんであんなことしたんだろう恥ずかしい今の私じゃ到底理解できない馬鹿だと&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
②は、欝の時の記憶が曖昧でほとんど覚えてません&lt;br /&gt;
断片的に「まずいことを言ってしまった」事だけピックアップして思い返します勝手に自動的に&lt;br /&gt;
しまったなんであんなこと言ったんだろう申し訳ない悪い事をした、悪い事を言ってしまった死にたい自殺したい他人を不快にさせてしまった死にたいきつい辛い&lt;br /&gt;
みたいな。ごめんなさいループでかなりやばい状態です。&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
両方２日間くらい頭抱えて死ぬことしか考えなくて&lt;br /&gt;
３日目くらいから「記憶」が薄まって冷静になってきます。&lt;br /&gt;
「私だけが悪いんじゃない」「これは病気だ」みたいなのがやっと浮かんできます。&lt;br /&gt;
それまでは本当に直進した考えしかできません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
キツくて辛くて死にたいって何回も叫んで誰も理解してもらえないと思い込んで記憶は消えてくれなくて&lt;br /&gt;
そういう状態にならないように気を付けたいにはどうしたらいいんでしょうか？&lt;br /&gt;
最近はそのことが分かってきだして躁の時と鬱の時はなるべく他人と関わらないように気をつけてます&lt;br /&gt;
他人のためにも自分のためにも。&lt;br /&gt;
今日は激欝だったんで学校サボって先生んちもやすみました&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
毎日考え方の基盤が違う多重人格みたいな人間になって&lt;br /&gt;
赤面症パニック症対人恐怖症依存癖ＡＣ脅迫観念爪噛み&lt;br /&gt;
いつになったら死にたくなくなるんでしょうか&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日は誰が出るんだろう明日はどんな自分が何を考えて何をするんだろう&lt;br /&gt;
想像できない恐怖　いまの自分は二度とない　誰にも理解してもらえない寂しさ&lt;br /&gt;
未来へは焦燥　過去へは後悔&lt;br /&gt;
毎日死んでるようなものだけど&lt;br /&gt;
毎日後悔の記憶がフラッシュバックするくらいならいっそ本当に死んだほうが今よりましなのかもしれない&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://toriumi.blog.shinobi.jp/%E8%BA%81%E3%80%80sou/%E6%99%AE%E9%80%9A%EF%BC%9F</link> 
    </item>
    <item>
      <title>激欝</title>
      <description>長い日記がプラウザバックで消えたorz&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
二次的精神障害と恥と昨日在った忘れられない嫌なことの話を&lt;br /&gt;
２０分間うちまくってました。&lt;br /&gt;
しにたいと泣きたい</description> 
      <link>http://toriumi.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%BF%80%E6%AC%9D</link> 
    </item>
    <item>
      <title>躁</title>
      <description>たのしーｗｗｗ&lt;br /&gt;
１２時になったら寝ます。眠い１日って周りの反応に一般の反応がｒｙニブくていけん。&lt;br /&gt;
・萌えがホシーヨーもえ&lt;br /&gt;
・漫画もっとうまくなりたい。フロでてから１２時までにネームやるべぇ&lt;br /&gt;
ＫさんとＭさんに同じ事言われたんですけど&lt;br /&gt;
難しいです。今までテケトーだったからなぁ&lt;br /&gt;
はーフロ入る</description> 
      <link>http://toriumi.blog.shinobi.jp/%E8%BA%81%E3%80%80sou/%E8%BA%81_21</link> 
    </item>
    <item>
      <title>軽躁</title>
      <description>うへー学校の課題終わってません３ｐ漫画orzあああもう&lt;br /&gt;
プロットもおわんないしorz&lt;br /&gt;
かえりたい</description> 
      <link>http://toriumi.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E8%BB%BD%E8%BA%81</link> 
    </item>
    <item>
      <title>躁　</title>
      <description>恋って脳みその勘違いらしいですってよ！&lt;br /&gt;
あへー</description> 
      <link>http://toriumi.blog.shinobi.jp/%E8%BA%81%E3%80%80sou/%E8%BA%81%E3%80%80</link> 
    </item>
    <item>
      <title>【欝】　</title>
      <description>言いたいこと全部書く&lt;br /&gt;
聞いてくれる人もいないし聞いてくれる人がいたとしても&lt;br /&gt;
依存しちゃいそうで怖いから結局独り言で処理ｗ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
・アダルトチルドレンは無意識に人から嫌われる言動をして独りになりたがるそうです。&lt;br /&gt;
最終的に誰からも見放されたと思って死ぬため？に。&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
・小さい頃から疑ってかかる性格から人を本当に「信じる」のが怖いです&lt;br /&gt;
自分の「信じられる」範囲内に入れてしまった人に裏切られると多分悲しすぎて立ち直れる自信がないから&lt;br /&gt;
泣きじゃくってる自分の姿想像するのが辛いから（９割他人目線だから）&lt;br /&gt;
だから誰も本心を言いたくないし自分の一番深い部分の弱みも見せられません。自分自身人のそいういう話は聞いて引くからというのもあるけど、もしその事を受け入れてくれる人がいたら絶対その人に依存します。依存した先の人にウザがられて突き放されたらなきます。そんな自分想像したくないしそういう感情になるのも辛いです。&lt;br /&gt;
むちゃくちゃ弱いんです。&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
・人間関係がうざい　気を許してないから誰とも一緒にいたくない一人がいい。集団の中の一人は嫌いだけど（他人目線が強いから）誰も知らない中での一人きりは大好き。&lt;br /&gt;
遊びに行くのが辛い。相手を信頼しちゃったら後が怖いから（これもしかしてボダ？）ていう事で無理して相手に気障らないようなキャラ作ってニコニコするのもきつい。時間の無駄・・・利益関係あるならいくらでも笑えるけど。１対１だといいけど相手が複数だともっと無理。自意識過剰で笑われてるってパニくる。&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
・「自意識過剰ｗ」って笑い話だけどこればっかりは欝と普通の時一番怖い症状だと思う。中学と高校の頃は授業中静かな中で頭真っ白になってガタガタ震えて息上がってたし。&lt;br /&gt;
学校行き帰りのバスの中電車の中自転車こいでるときも、道歩いてる時も&lt;br /&gt;
「今顔を上げたらここにいる皆が自分の方を見ている」多分潜在意識の中では↓&lt;br /&gt;
「失敗したらいけない」という小さい頃埋め込まれた強迫観念が疼いてます。&lt;br /&gt;
一番辛いのは飯食ってる時。必ず誰かと顔突き合せないといけないから･･･&lt;br /&gt;
家族も友達でも、誰かがいるとご飯の味がわかりません。&lt;br /&gt;
「早く食べ終わらなきゃ」って頭まっしろでノドに石飲み込む感じ（で食後に胃が痛くなる）まっすぐ下を向いて相手の表情入らないようにする。声なんて掛けられたら挙動不審で会話に集中してご飯茶碗もてない。&lt;br /&gt;
そういうのが普通かと思ってました。&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
・辛い過去を（そりゃもう相手も全く覚えてないような小さな事での罪悪感←自分が誰かに言った言葉・行動）次から次へと映像が頭の中に流れて「死にたい」って大声で言ったり泣き出したり寝込んだり&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
全部それが「普通」と思ってたけど最近違う人もいるのを知りました。&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
・他人の『潜在意識』まで罪悪感持っちゃうくらいだから他人と関わるのが本当に辛い。無駄な心理学の勉強しなきゃよかったって大後悔･･･orz&lt;br /&gt;
相手がふっと「別れ」「サヨナラ」系の話題出すだけで「あ～この人私と離れたいんだ」って強く思い込む。&lt;br /&gt;
喋ってるとき相手が誰かの何かの欠点言えば「今私の事そう思ったからそれ関連で思い出したな」＝私のことか・・・と思い込み、&lt;br /&gt;
相手の視線の位置・距離・瞬きetcの変化と会話の内容をリンクして申し訳ない気分になって&lt;br /&gt;
待ち合わせや服装・表情・口癖・目線の先にまで全部「自分が悪いんだ」と本気で罪悪感＆責任を持ってしまう　無意識に&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
・優しくされたり親切にされると不安になる超警戒する。&lt;br /&gt;
相手の損得関係が見えるならこっちもそれなりに対応するけどそういうのが無い＆薄い・考え辛い場合でのそいういうのが訳分かんなくてこわい。&lt;br /&gt;
自分自身にボランティア精神ゼロ以下＝全く無い人間だから、素で親切・愛情ってのはさっぱりわかりません。&lt;br /&gt;
一番嫌いなのが自分の親のような人。腹立つし逃げたくなる分かった瞬間死にたくなる&lt;br /&gt;
本心＝潜在意識は嫌がってるのにその人なりの「義務」という言葉で或いはその人の親や、その他の誰か（要するに自分の素の意思でない）からの依存意識で「仕方なく」私の事を構ってくれてる人とか、世話してくれてる人。&lt;br /&gt;
もしかして世間一般的にそれを愛情って言うんでしょうか？もしそうだったら・・・・・・&lt;br /&gt;
イカン今何に対しても文句言う感じだわヤメタ&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
こころの病気&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
だから他人と話すのは辛いです。躁の時だけでイイ。&lt;br /&gt;
でも躁はいつくるか分からないからなぁ・・・&lt;br /&gt;
・・・・・・・&lt;br /&gt;
胃が痛くなってきた</description> 
      <link>http://toriumi.blog.shinobi.jp/%E6%AC%9D%E3%80%80utu/%E3%80%90%E6%AC%9D%E3%80%91%E3%80%80</link> 
    </item>
    <item>
      <title>一番幸せなときにしねたら最高</title>
      <description>今死ねたらたぶん最高だと思う&lt;br /&gt;
だって夢も希望もありふれてるよ？超気持ちいーべー&lt;br /&gt;
目標も目的もある人生で一番いい人たちばっかりに囲まれて&lt;br /&gt;
あーこのまま記憶だけ留めたいあーもー&lt;br /&gt;
阿多万なかくちゃぐちゃ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんか食べるもんかってこよ&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://toriumi.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E4%B8%80%E7%95%AA%E5%B9%B8%E3%81%9B%E3%81%AA%E3%81%A8%E3%81%8D%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%AD%E3%81%9F%E3%82%89%E6%9C%80%E9%AB%98</link> 
    </item>
    <item>
      <title>中間</title>
      <description>最近の男性向けエロはショタとグロとふたなりとにんぷが流行なんですか？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
※以下グロ話につき注意&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
たった今見てたソッチ系サイトの一部抜粋↓&lt;br /&gt;
「赤ちゃん出るぅぅ！！！」って強姦で肢体切断（だるま）にして&lt;br /&gt;
孕ませた幼女ロリの人体改造ふたなりの出産（膣から頭半分出てる）＆快感でイく＆脱糞&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
・・・・・・&lt;br /&gt;
ナンダカナーすごいワァ。世の中これ設定で萌える人間もいるのかと。&lt;br /&gt;
思わずじっくり読んでしまいましたｗ&lt;br /&gt;
女と男が出てるノーカプ話の場合、大抵はやっぱ女だし女キャラの方に感情移入してしまう訳で、だから途中で「痛ッ！」ってのもありました。&lt;br /&gt;
何だか世の中はすごいなぁ・・・付いてってなかった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
逆に♂×♂のＢＬ小説でこういうのあったらどうなんでしょう？&lt;br /&gt;
ふたなりと妊娠ネタ（と生理、女体化ネタ＆ショタ）は個人的に受け付けないので無しとして、&lt;br /&gt;
肢体切断で強姦・・・までか。だるま美青年。&lt;br /&gt;
最初は泣きながら抵抗してるけど途中から「助けてください！」「お願い･･･何でもしますから」&lt;br /&gt;
最後は発狂で精神状態狂う。&lt;br /&gt;
もちろんデフォはアンハッピーエンド。発狂したまま警察に捕まるか&lt;br /&gt;
犯人に自分の体切断した後喰われたり、ジワジワ殺されたり。&lt;br /&gt;
・・・・・・なんか想像したらかなりmetktndskd&lt;br /&gt;
人間終わっててごめんなさいドSですいませんごめんなさい&lt;br /&gt;
この話はここまでで終わります　&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そうそうオリエンタルラヂオの本買いましたー&lt;br /&gt;
ｱｯﾁｬｿとﾂﾝｺﾞが想像してたキャラと違いすぎて驚きましたｗ&lt;br /&gt;
武勇伝ネタのキャラのままならｱｯﾁｬｿ×ツンゴで萌えるんだけど･･･ううむ。&lt;br /&gt;
素のキャラのｱｯﾁｬｿは好きなんだけど（引きこもり＆哲学好きに好印象ｗ）&lt;br /&gt;
もちょっと一般的な触り程度の人からの見た目を研究したほうがいいと思う。&lt;br /&gt;
そしたらもっと売れると思うんだけどなあ・・・って独り言ですみませんｗ&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
ええと、ＧＷですね。&lt;br /&gt;
明日から実家の方に帰省します。学校の課題も出てないので。&lt;br /&gt;
ひとりものすっごく迷惑かけてしまった（と私自身が思い込んでる）方がいるんですけど･･･&lt;br /&gt;
説明したいけど病院予約の電話でボロ泣きしちゃってるみたいにまた電話しながら泣きそうで連絡付けない自分が情けない。&lt;br /&gt;
ここのblog見せたら早いんだろうけどそんな勇気ありませんorz&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
嫌いな訳じゃなくてむしろ世界で一番好きなんです。&lt;br /&gt;
ここまで自分の素で話せる人（阿呆トークも含めて/笑）が初めてなんで&lt;br /&gt;
嫌われるのがむちゃくちゃ怖いんです。あんまり心の底から信頼できる・・・&lt;br /&gt;
っていうかそう大仰しいものじゃないんだけど。他の人相手だとどんな時でも&lt;br /&gt;
敵意見せてるけどそういうのが全く無い８割以上は気が置ける人、という意味で&lt;br /&gt;
そういう位置の人に自分できもいと思う（そして相手も自分と同じ考えだと思い込んでる）事を知られるのが怖いんです。&lt;br /&gt;
今話してもめちゃくちゃな事言い出しそうだし･･･&lt;br /&gt;
「いっそ嫌われた方がすっきりしてイイジャン！」て選択肢もあるけど&lt;br /&gt;
今心が弱い状態だからボロボロに泣いてヘコんで暫く立ち直れなさそう。&lt;br /&gt;
相手からしたら結局意味不明の逃げですね　ごめんなさい。&lt;br /&gt;
とりあえず&lt;br /&gt;
病院早く行きたいです&lt;br /&gt;
もっと無意識に精神安定した状態を途切れる事無く連続してたい</description> 
      <link>http://toriumi.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E4%B8%AD%E9%96%93</link> 
    </item>

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